自信がもてない人の心理学NLP

会話の中で、こんな言葉を聞くことがありませんか？
「みんなやっていることだから」、「たいていは、こうなるだろう」

この思考の結果の事を一般化と言います。

それの例外がないかのように、
断定的に一般化することです。


例えば、「みんなやっていることだから」と言っても、
本当に人類６０億人がやっていることなのでしょうか。

あるいは、「部署内のみんながやっているから、いいんだ」
という思考になったとしても、「他の部署ではどうなのか？」
という思考になることができるのではないでしょうか。

このように、見ている視点を変えることによって、
得られる認識は変わってきます。

しかし、その事を断定的に見ることによって、
思考の「一般化」が起こってしまうのです。

この事をNLPでは、メタプログラムの一般化と言います。

NLPのメタプログラムでは、一般化、省略、削除といった
３つの視点から、主に人の思考を捉えることをします。

この思考ができるようになってくると、
自分自身の思考がいかに偏ったものだったかを
知ることとなるでしょう。

主に、人間はこの３つの思考によって、
自分自身の思考の方向性を決定づけるようです。

ですから、一般化、省略、歪曲の思考を知ることによって、
自分自身の思考の幅が広がって、
人間としての幅も広げることができるのだと言えます。



一般化の説明をしましたので、
残りの省略・歪曲を行って、このページを終えたいと思います。


省略とは・・・体験の一部を取り除いてしまうこと
歪曲とは・・・体験の中身を変えてしまうこと


自分の思考を見てみましょう。